Garmin FORERUNNER 245 MUSIC FEHÉR
Cikkszám: 010-02120-31
Te futsz, a Forerunner 245 pedig gondolkodik helyetted. Méri, elemzi és összesíti teljesítménnyel kapcsolatos statisztikáidat, így ismerni fogja futási technikád és a céljaidat is. Neked csak a lábaid kapkodására kell figyelned.
GPS-es futós okosóra fejlett edzési funkciókkal
- Elemzi az aktuális edzettségi szintedet és jelzi, ha túledzed magad, vagy éppen túl gyengén csinálod
- Támogatja az ingyenes, személyre szabott edzésterveket a Garmin Coach felületről, vagy elkészítheted a sajátodat a Garmin Connect™ online fitnesz közösségi oldalon
- Fejlett futásdinamikai2 elemzést nyújt, mint talajérintési egyensúly, lépéshossz, függőleges arány és számos egyéb
- Olyan biztonsági funkciók, mint a balesetérzékelés és helyzetmegosztás biztosítják a valós idejű vészhelyzeti segítségkérést3
- Akkumulátoros üzemidő: akár 7 nap okosóra módban vagy 24 óra GPS használattal
Fejlett teljesítmény elemzés
Mennyi edzés megfelelő számodra? A Forerunner 245 személyre szabott edzéstervekkel segít fejlődni és regenerálódni, így jobb rálátást kaphatsz az okosabb döntésekhez. Figyeli a VO2 max értékedet, így megértheted, hogy a terhelés miként befolyásolja a teljesítményed. Minél magasabb a VO2 max, valószínűleg annál jobban fog mennia futás. A Training Status elemzi a korábbi tevékenységeidet és mutatja, hogy eredményes-e az egzésed, vagy túlhajtod magad. Láthatod, hogy az edzéseid miként befolyásolják állóképességed fejlődését, valamint aerob vagy anaerob szintre is visszajelzést adnak. A regenerálódási idő segít a maximumot kihozni a ráfordításokból, megmutatva, hogy készen állsz-e a következő kihíásra. Akár az összesített edzésterhelést is láthatod, mely az elmúlt 7 napot veti össze az ideális terheléssel.
Még több edzési lehetőség
A futás a te sportod, de még okosabban edzhetsz a Garmin Connect online fitnesz felületről letölthető segédeszközeinkkel. Hozd létre az edzésterved vagy tölts le az ingyenesen elérhetők közül, melyek felszinkronizálódnak az órára. Ha van valamilyen elképzelt célod (például 5 kilométert lefutni), a Garmin Coach segíthet. Profi edzők által elkészített, teljesen a rád szabott edzésterveket kínál, melyek elvezetnek a kitűzött célig. Az edzésed részeként akár a célbaérés várható idejét is képes megbecsülni. No és ha váltanál más sportra? A Forerunner 245 ebben is jó, hiszen akár kerékpározáskor, medencés úszáskor, evezőpadon vagy elliptikus-tréneren vagy lépcsőzőgépen is használhatod.
Elemezd futástechnikád
A Forerunner 245 GPS-es okosóra olyan eszközöket is tartalmaz, melyekkel fejlesztheted futástechnikád. Méri az olyan statisztikát2, mint a lépésszám, lépéshossz, telejérintési idő és egyensúly, függőleges- kilengés és arány. Ezek az értékek segítenek megismerni a futási módodat és információt nyújtanak, hogy a legjobbat hozhasd ki magadból. A Forerunner 245 akkor képes mérni ezeket az információkat, ha arra alkalmas kiegészítővel használod (Running Dynamics Pod vagy HRM-Run mellkaspánt).
Még jobban személyre szabható
Nézd meg a Connect IQ Store-t, ahol személyre szabhatod a Forerunner 245 Music órát egyedi alkalmazásokkal, widgetekkel, számlapokkal. Könnyű, és ami még jobb, ingyenes.
Maradj kapcsolódva futás közben is
A Forerunner 245 segít, hogy futás közben se maradj le semmilyen fontos információról. Ha arra alkalmas okostelefonnal társítod, szöveges üzeneteket, közösségi média frissítéseket, e-maileket és akár telefonhívásokat is jelez. Az új biztonsági és követési funkciókkal könnyű megosztani helyzetét, ha segítségre van szüksége, akár automatikusan is, a beépített balesetérzékelésnek köszönhetően3. Legközelebb a futásnál még kevesebb dolog miatt kell aggódnod.
Megosztás és kihívások
Szinkronizáld tevékenységeid a Garmin Connect felületre, így nem csak az adataid tárolhatod, de egy nyüzsgő közösség részévé is válsz. Kihívásokban vehetsz részt, bátoríthatod ismerőseidet a jobb teljesítmény eléréséért vagy megoszthatod tevékenységeidet közösségi oldalakon.
Egészség és fejlett alvásfigyelés
A Forerunner 245 okosóra olyan eszközöket is tartalmaz, melyek segítenek az általános egészségi állapotát és alvását4 nyomon követni. Ezek az eszközök kritikus fontosságúak a hatékonyabb edzéstervezéshez. Például ez az első olyan futóóránk, amely pulzoximétert5 is tartalmaz. Ez a csuklóról mérő érzékelő segít megbecsülni vére oxigén telítettségét, mely mutatja, hogy tested mennyi oxigént képes felhasználni - leginkább alváskor. Hogy még jobb rálátást kínáljon az alvásra, a Forerunner 245 mutatja a felületes, mély és REM szakaszokat is. Egész napos stressz-szintet is mér, ezzel a napi állóképességet is jelzi. Ha a stressz-szint emelkedik, a beépített relaxációs időzítő megnyugtat. Hogy még többet hozhass ki magadból, a Body Battery™ energiamonitor elemzi az összegyűjtött adatokat és mutatja, hogy mennyi tartalék van még benned, így megtervezheted edzésedet és pihenésed.
Kövesd figyelemmel a ciklusod
Hamarosan még jobban értheted tested működését Garmin Connect menstruációs ciklus követési funkciójával. Használd a ciklusod nyomonkövetésére, jelöld a fizikai, érzelmi változásokat, a szabályos és a szabálytalan kiugrásokat, valamint a változó kor átmenetének nyomonkövetésére is alkalmas. Mindezen felül részletes információt kapsz az edzésedről és a tápanyagokról a ciklusod szakaszaiban. A Connect IQ app6-pal értesítéseket is kaphatsz a periódusokról, és a naplózott tünetekről, közvetlenül a csuklódon.
1Szükséges Running Dynamics Pod vagy HRM-Run™ kiegészítő
2Ha arra alkalmas okostelefonnal használja. Biztonsági feltételek
3A tevékenységkövetés pontossága tájékoztató jellegű
4Nem orvosi segédeszköz, kizárólag tájékoztató célokat szolgál.
5A pulzoximéter nem minden országban érhető el.
6Az alábbi készülékekben érhető el: Forerunner® 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music and fenix 5 Plus Series. Compatible devices coming soon: fenix® 5 Series, fenix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245 and Forerunner 245 Music.
Garmin FORERUNNER 245 MUSIC FEHÉR
KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK
· Érintőkijelzős GPS-es futóóra nagyfelbontású, színes képernyővel, mely rögzíti a távolságot, ütemet és szívritmust· Szívritmusmérő használatakor ...
Napi aktivitást és alvást monitorozó karkötő. Telefon és Számítógép kompatibilis. Lépést, kalóriát, távolságot és alvásmélyeséget is mér. Világítás és ...
Egy egyszerűen kezelhető gps-es alap sportóra, melynél a pulzust csuklóról méri az óra. Okostelefon kompatibilis ...
Alap sport gps-es sportóra, mely a pulzust csuklóról méri. Fejleszthető több szenzorral, okostelefon kompatibilis. ...
Mindenütt körbevesz a varázslat a Disney hercegnős vívofit jr. 2-vel. Ez az úszásnál is viselhető tevékenységkövető kellően ellenálló, hogy kibírja a ...
Minden gyermekben megvan az erő, hogy szuperhőssé váljon a Marvel Avengers témájú vívofit jr. 2-vel. Ez az úszásnál is viselhető tevékenységkövető kellően ...
