Kerékpártúrák

Itt a hideg és ezzel eljött az ideje, hogy nem hódolhatunk kedvünk szerint kedvenc szenvedéjünknek.

A falmászás egy kiválló kiegészítő sport a tekerés mellet, mivel megerősíti a hátizmot. Így az izmok át tudják venni a csigolyák terhelését. Emellet kinyújtja az izmokat és megerősíti az alkart, ami jól jön a lejtőkön is.

Mindenkit szeretettel várunk, azokat is akik még nem voltak velünk túrázni. Többen leszünk, akik segítünk, megismerkedni ezzel a sokak számára új sportal.

Találkozunk vasárnap délután 3 óra kor  a boltban, ami egyben a Spiderclub helyszine is.

Ezeket a tesztbringákat visszük a túrára:

 - Hozzatok olyan váltóruhát amibe kényelmesen tudtok mozogni.

- Hozzatok pulcsit is, mert ha épp nem másztok akkor hüvös van a csarnokban kb.15fok.

- Tiszta váltócipőt. Van lehetőség mászócipőbérlésre is, ami 500Ft